「ジムに通ってみたい」 今年やってみたいリストに「筋トレ」を掲げているあす子です。 ２月の最初、ジムの体験に行ってきました。 申し込んだのはトレーナーさんから筋トレを教えてもらえるジムです。 筋トレの基礎基本は、やっぱりプロの方に教えてもらっ…
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